Nikotinabhängigkeit und Gewichtsveränderung
Nikotinabhängigkeit
Sie gehören zu den bekanntesten Anwendungen der Hypnosetherapie. Es ist ein einfacher und bewährter Weg, sich sanft von diesen Lastern zu lösen. Sie tun etwas Gutes für Ihre Gesundheit.
Die meisten Zigaretten werden unbewusst geraucht – aus Gewohnheit. Auslöser sind oftmals Stresssituationen, sich eine Pause gönnen beim Arbeiten, einen Kaffee trinken, ein bestimmter Ort oder eine bestimmte Tätigkeit. Häufig kommt das Argument, dass eine Zigarette durchaus entspannend wirkt. Tatsächlich arbeitet das Herz allerdings wesentlich mehr. Die Gefäße verengen sich durch das Rauchen und somit erhöht sich Ihr Blutdruck.
Die Raucherentwöhnung durch Hypnose gestalte ich individuell nach den Bedürfnissen, Gewohnheiten und Veränderungswünschen meiner Klienten.
• endlich rauchfrei sein
• ohne Stress, ohne Frust, ohne schlechte Laune
• ohne Ersatzgenuss von Süßigkeiten oder Alkohol
• wieder tief durchatmen können
• ein gesundes Leben genießen
• besser schmecken und riechen können
• ein entspanntes, freies Leben führen
Gewichtsveränderung
Die vielen überflüssigen Kilos können auch als Schutzpanzer dienen. Der sogenannte Kummerspeck zeigt eine Parallele zum Babyspeck. Viele Kleinkinder lernen, dass Essen (Süßes) tröstet, und der spätere Kummerspeck ist das Pendant dazu. Fett hat nicht nur einen isolierenden Effekt, was Temperaturextreme angeht, auch die Gefühle sind oftmals isoliert. Darum wirken dicke Menschen meistens so ausgeglichen, was nicht immer der Wahrheit entspricht. Adipositas ist nahezu immer das Ergebnis eines emotional-seelischen Traumas. lm Gegensatz dazu ist nicht bei jede(m) leicht Übergewichtigen ein Trauma die Ursache. Nicht der Kampf gegen das ,,Symptom Essen“ ist hier zielführend, sondern die Lösung liegt im Auflösen vergrabener und belastender Emotionen, in der Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls.
